鄭卡茲 2017/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

鄭卡茲嘉義
ID 212802

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5.2 km | 00:32:15 | 06:08/km

日期: 2017-08-17 21:23 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'23" / 05'50" / 06'08" / 06'12" / 06'16" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'21" (+00'35")

988 / 988

2

05'50"

(12'07")

05'46"

1010 / 1998

3

06'14"

(18'21")

06'11" (+00'25")

1005 / 3004

4

06'07"

(24'28")

06'08" (+00'22")

995 / 3999

5

06'15"

(30'43")

06'15" (+00'29")

999 / 4999

6

01'32"

(32'15")

06'06" (+00'20")

250 / 5249

8月累積里程 : 70.82 km

ASICS GT-2000 4 累積 : 1839.4 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 7 years ago

馬紹, 菜和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'50"	00:12'13"
3	06'08"	00:18'21"
4	06'12"	00:24'33"
5	06'16"	00:30'49"
5.2	05'44"	00:32'15"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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