10.0 km | 01:25:01 | 08:28/km日期: 2017-08-12 18:33 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1752 Cal - 總步數: 13937 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 07'49" / 08'28" / 08'07" / 08'38" / 08'44" / 08'18" / 08'41" / 09'48" / 07'58" / 08'00" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" | 1006 / 1006 | 178 / 71 |
| 2 | | 08'23" (+00'32") | 1006 / 2012 | 177 / 67 |
| 3 | | 08'07" (+00'16") | 1008 / 3021 | 175 / 70 |
| 4 | | 08'33" (+00'42") | 1004 / 4026 | 160 / 72 |
| 5 | | 08'41" (+00'50") | 1005 / 5032 | 155 / 73 |
| 6 | | 08'18" (+00'27") | 1002 / 6034 | 166 / 72 |
| 7 | | 08'39" (+00'48") | 1007 / 7042 | 162 / 71 |
| 8 | | 09'49" (+01'58") | 1007 / 8049 | 127 / 79 |
| 9 | | 07'53" (+00'02") | 1004 / 9054 | 172 / 73 |
| 10 | | 08'00" (+00'09") | 1008 / 10062 | 171 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 105.71 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'28" | 00:16'17" |
| 3 | 08'07" | 00:24'24" |
| 4 | 08'38" | 00:33'02" |
| 5 | 08'44" | 00:41'46" |
| 6 | 08'18" | 00:50'04" |
| 7 | 08'41" | 00:58'45" |
| 8 | 09'48" | 01:08'33" |
| 9 | 07'58" | 01:16'31" |
| 10 | 08'00" | 01:24'31" |
| 10.0 | 19'36" | 01:25'01" |
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