10.0 km | 01:28:31 | 08:49/km日期: 2017-08-16 17:15 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1694 Cal - 總步數: 14666 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 08'10" / 08'42" / 08'37" / 09'36" / 08'53" / 08'20" / 09'05" / 09'59" / 08'19" / 08'21" / 20'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'11" | 1004 / 1004 | 178 / 68 |
| 2 | | 08'38" (+00'27") | 1008 / 2012 | 177 / 65 |
| 3 | | 08'33" (+00'22") | 1006 / 3019 | 173 / 67 |
| 4 | | 09'35" (+01'24") | 1002 / 4022 | 152 / 68 |
| 5 | | 08'54" (+00'43") | 1000 / 5022 | 165 / 67 |
| 6 | | 08'24" (+00'13") | 1004 / 6026 | 171 / 69 |
| 7 | | 09'00" (+00'49") | 1007 / 7034 | 167 / 66 |
| 8 | | 10'01" (+01'50") | 1001 / 8036 | 140 / 70 |
| 9 | | 08'18" (+00'07") | 1003 / 9039 | 172 / 70 |
| 10 | | 08'20" (+00'09") | 1000 / 10039 | 165 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 105.71 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'42" | 00:16'52" |
| 3 | 08'37" | 00:25'29" |
| 4 | 09'36" | 00:35'05" |
| 5 | 08'53" | 00:43'58" |
| 6 | 08'20" | 00:52'18" |
| 7 | 09'05" | 01:01'23" |
| 8 | 09'59" | 01:11'22" |
| 9 | 08'19" | 01:19'41" |
| 10 | 08'21" | 01:28'02" |
| 10.0 | 19'43" | 01:28'31" |
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