10.6 km | 01:17:11 | 07:16/km日期: 2017-08-18 17:59 - 地點: 左營與仁武區交界九番埤濕地公園&霞海重劃區 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1141 Cal - 總步數: 12121 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 70%
Pace: 06'54" / 07'00" / 07'16" / 06'59" / 06'47" / 07'26" / 07'29" / 07'20" / 07'11" / 07'30" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" | 1006 / 1006 | 157 / 92 |
| 2 | | 06'57" (+00'06") | 1006 / 2013 | 157 / 91 |
| 3 | | 07'15" (+00'24") | 1000 / 3013 | 156 / 87 |
| 4 | | 07'18" (+00'27") | 1001 / 4015 | 158 / 86 |
| 5 | | 07'00" (+00'09") | 1000 / 5015 | 157 / 90 |
| 6 | | 07'31" (+00'40") | 1000 / 6016 | 156 / 84 |
| 7 | | 07'28" (+00'37") | 1002 / 7018 | 157 / 85 |
| 8 | | 07'17" (+00'26") | 1007 / 8026 | 156 / 87 |
| 9 | | 07'16" (+00'25") | 1001 / 9027 | 156 / 88 |
| 10 | | 07'29" (+00'38") | 1008 / 10036 | 156 / 85 |
| 11 | | 07'21" (+00'30") | 607 / 10643 | 156 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.17 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'00" | 00:13'54" |
| 3 | 07'16" | 00:21'10" |
| 4 | 06'59" | 00:28'09" |
| 5 | 06'47" | 00:34'56" |
| 6 | 07'26" | 00:42'22" |
| 7 | 07'29" | 00:49'51" |
| 8 | 07'20" | 00:57'11" |
| 9 | 07'11" | 01:04'22" |
| 10 | 07'30" | 01:11'52" |
| 10.6 | 08'45" | 01:17'11" |
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