5.2 km | 00:33:38 | 06:28/km日期: 2017-08-17 17:19 - 地點: 大寮區 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 147 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 05'57" / 06'14" / 06'35" / 06'46" / 06'49" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'41") | 193 / 5193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
103.29 km 
adidas cc gazelle boost m藍 累積 :
554.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'14" | 00:12'11" |
| 3 | 06'35" | 00:18'46" |
| 4 | 06'46" | 00:25'32" |
| 5 | 06'49" | 00:32'21" |
| 5.2 | 06'38" | 00:33'38" |
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