2.1 km | 00:12:51 | 06:11/km日期: 2017-08-15 19:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 56%
Pace: 06'26" / 06'06" / 227'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+00'08") | 417 / 417 |
2 | | 06'17" (+00'08") | 415 / 833 |
3 | | 06'21" (+00'12") | 416 / 1249 |
4 | | 06'09" | 404 / 1654 |
5 | | 05'52" | 421 / 2076 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 182.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'06" | 00:12'32" |
2.1 | 226'04" | 00:29'49" |