陳郁仁 2017/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳郁仁台中
ID 311609

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4.5 km | 00:32:19 | 07:08/km

日期: 2017-08-14 20:44 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'00" / 06'31" / 08'46" / 06'28" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'53" (+00'26")

997 / 997

2

06'38"

(13'31")

06'33" (+00'06")

1010 / 2007

3

08'46"

(22'17")

08'49" (+02'22")

993 / 3001

4

06'28"

(28'45")

06'27"

1002 / 4003

5

03'34"

(32'19")

06'48" (+00'21")

524 / 4527

台中

陳郁仁

·

台中

陳郁仁

·

身體狀況不錯

8月累積里程 : 18.74 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

黃鐵雄, Pasino 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'31"	00:13'31"
3	08'46"	00:22'17"
4	06'28"	00:28'45"
4.5	06'51"	00:32'19"

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朋友動態

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