馬拉 2013/11/28 訓練日誌

馬拉新界
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馬拉

10.2 km | 00:57:32 | 05:38/km

日期: 2013-11-28 18:30 - 地點: 新路x4 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 59%

Pace: 06'32" / 06'00" / 05'36" / 05'44" / 05'52" / 05'48" / 05'36" / 05'32" / 05'16" / 05'12" / 02'00" /

11月累積里程 : 261.99 km

MIZUNO 8KA-33063 累積 : 1886.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

mark, Carol Kwok 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'00"	00:12'32"
3	05'36"	00:18'08"
4	05'44"	00:23'52"
5	05'52"	00:29'44"
6	05'48"	00:35'32"
7	05'36"	00:41'08"
8	05'32"	00:46'40"
9	05'16"	00:51'56"
10	05'12"	00:57'08"
10.1	04'23"	00:57'32"

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