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Yama Mountain
England
ID 309790
3 位追隨者
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Yama Mountain
全馬
|
05:35:29
|
07:57/km
|
第9馬
2017 關山冠軍米馬拉松-2
官方成績
日期
2017-08-12
成績
05:35:29
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:57/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'21")
00:35'21" (+00'18")
01:10'24"
10 km
(01:10'24")
00:35'03"
15 km
(01:52'40")
00:42'16" (+07'13")
01:25'13" (+14'49")
20 km
(02:35'37")
00:42'57" (+07'54")
25 km
(03:16'49")
00:41'12" (+06'09")
01:17'44" (+07'20")
30 km
(03:53'21")
00:36'32" (+01'29")
35 km
(04:33'05")
00:39'44" (+04'41")
01:20'56" (+10'32")
40 km
(05:14'17")
00:41'12" (+06'09")
Finish
(05:35:29)
日期:
2017-08-12 05:01
-
總爬升:
378 m
-
卡路里:
2102 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
79%
-
PM2.5:
良好(11)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'54"
(06'54")
06'57" (+00'34")
990 / 990
2
08'27"
(15'21")
08'25" (+02'02")
1003 / 1994
3
06'35"
(21'56")
06'28" (+00'05")
1016 / 3010
4
06'44"
(28'40")
06'24" (+00'01")
1049 / 4060
5
06'41"
(35'21")
07'02" (+00'39")
948 / 5008
展開計圈分析
6
07'06"
(42'27")
07'03" (+00'40")
1005 / 6013
7
06'42"
(49'09")
06'28" (+00'05")
1036 / 7049
8
06'49"
(55'58")
06'46" (+00'23")
1006 / 8056
9
07'04"
(01:03'02")
07'02" (+00'39")
1002 / 9059
10
07'47"
(01:10'49")
07'42" (+01'19")
1008 / 10068
11
06'49"
(01:17'38")
06'47" (+00'24")
1003 / 11071
12
08'05"
(01:25'43")
08'06" (+01'43")
996 / 12068
13
12'09"
(01:37'52")
12'02" (+05'39")
1008 / 13076
14
07'55"
(01:45'47")
07'55" (+01'32")
998 / 14075
15
07'35"
(01:53'22")
07'30" (+01'07")
1010 / 15085
16
08'24"
(02:01'46")
08'20" (+01'57")
1007 / 16093
17
07'59"
(02:09'45")
07'55" (+01'32")
1007 / 17100
18
09'27"
(02:19'12")
09'29" (+03'06")
995 / 18096
19
08'09"
(02:27'21")
08'01" (+01'38")
1016 / 19112
20
09'01"
(02:36'22")
08'58" (+02'35")
1003 / 20116
21
07'10"
(02:43'32")
07'13" (+00'50")
992 / 21109
22
09'55"
(02:53'27")
09'53" (+03'30")
1003 / 22113
23
08'18"
(03:01'45")
08'12" (+01'49")
1011 / 23124
24
09'06"
(03:10'51")
09'08" (+02'45")
995 / 24120
25
06'36"
(03:17'27")
06'38" (+00'15")
993 / 25113
26
06'56"
(03:24'23")
06'53" (+00'30")
1006 / 26119
27
08'40"
(03:33'03")
08'38" (+02'15")
1003 / 27123
28
08'01"
(03:41'04")
07'58" (+01'35")
1005 / 28128
29
06'51"
(03:47'55")
06'47" (+00'24")
1008 / 29136
30
06'33"
(03:54'28")
06'31" (+00'08")
1004 / 30141
31
09'10"
(04:03'38")
08'57" (+02'34")
1022 / 31163
32
06'30"
(04:10'08")
06'23"
1017 / 32181
33
08'18"
(04:18'26")
08'21" (+01'58")
993 / 33174
34
07'16"
(04:25'42")
07'11" (+00'48")
1009 / 34184
35
08'39"
(04:34'21")
08'37" (+02'14")
1002 / 35187
36
07'15"
(04:41'36")
07'14" (+00'51")
1002 / 36189
37
07'43"
(04:49'19")
07'36" (+01'13")
1014 / 37203
38
10'54"
(05:00'13")
10'49" (+04'26")
1007 / 38211
39
09'01"
(05:09'14")
09'02" (+02'39")
997 / 39208
40
06'36"
(05:15'50")
06'31" (+00'08")
1010 / 40218
41
09'37"
(05:25'27")
09'36" (+03'13")
1001 / 41219
42
07'00"
(05:32'27")
06'57" (+00'34")
1006 / 42226
賽後評分:
good
給 4 星
8月累積里程 :
237.78 km
Android - Sony E6653 上傳
| 7 years ago
梁澤鈞
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'59"
00:06'59"
2
08'28"
00:15'27"
3
06'29"
00:21'56"
4
06'44"
00:28'40"
5
06'41"
00:35'21"
6
07'06"
00:42'27"
7
06'26"
00:48'53"
8
06'45"
00:55'38"
9
07'05"
01:02'43"
10
07'41"
01:10'24"
11
06'50"
01:17'14"
12
08'02"
01:25'16"
13
07'24"
01:32'40"
14
12'33"
01:45'13"
15
07'27"
01:52'40"
16
08'15"
02:00'55"
17
08'10"
02:09'05"
18
09'47"
02:18'52"
19
07'34"
02:26'26"
20
09'11"
02:35'37"
21
07'13"
02:42'50"
22
09'54"
02:52'44"
23
07'55"
03:00'39"
24
09'26"
03:10'05"
25
06'44"
03:16'49"
26
06'25"
03:23'14"
27
08'56"
03:32'10"
28
06'55"
03:39'05"
29
08'00"
03:47'05"
30
06'16"
03:53'21"
31
09'15"
04:02'36"
32
06'23"
04:08'59"
33
08'19"
04:17'18"
34
07'06"
04:24'24"
35
08'41"
04:33'05"
36
07'12"
04:40'17"
37
07'21"
04:47'38"
38
10'54"
04:58'32"
39
09'27"
05:07'59"
40
06'18"
05:14'17"
41
09'52"
05:24'09"
42
06'55"
05:31'04"
42.5
09'23"
05:35'29"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:07
|
19.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:02:56
|
04:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:56
|
05:44/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
|
01:24:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
|
01:24:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:47:22
|
07:30/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:13:46
|
05:43/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:12
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:10:22
|
06:00/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:47
|
05:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:00:53
|
05:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.9 km
|
01:14:31
|
06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
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00:30:00
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18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
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全馬 | 05:35:29 | 07:57/km | 第9馬
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