2.3 km | 00:14:38 | 06:25/km日期: 2017-08-08 21:03 - 平均心率: 157 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'33" / 06'27" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+00'10") | 443 / 443 |
2 | | 06'22" | 457 / 900 |
3 | | 06'35" (+00'13") | 459 / 1360 |
4 | | 06'23" (+00'01") | 457 / 1817 |
5 | | 06'15" | 459 / 2277 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 182.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'27" | 00:13'00" |
2.3 | 05'56" | 00:14'39" |