10.7 km | 01:09:00 | 06:26/km日期: 2017-08-12 07:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'22" / 05'26" / 06'15" / 06'06" / 06'12" / 06'32" / 06'28" / 07'04" / 06'49" / 07'58" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'08") | 1811 / 1811 |
| 2 | | 04'23" | 796 / 2608 |
| 3 | | 09'05" (+04'42") | 385 / 2994 |
| 4 | | 04'36" (+00'13") | 760 / 3754 |
| 5 | | 10'18" (+05'55") | 339 / 4094 |
| 6 | | 04'43" (+00'20") | 741 / 4835 |
| 7 | | 10'33" (+06'10") | 331 / 5167 |
| 8 | | 04'50" (+00'27") | 723 / 5890 |
| 9 | | 10'35" (+06'12") | 330 / 6221 |
| 10 | | 04'57" (+00'34") | 706 / 6928 |
| 11 | | 12'04" (+07'41") | 289 / 7218 |
| 12 | | 04'58" (+00'35") | 702 / 7920 |
| 13 | | 10'57" (+06'34") | 319 / 8240 |
| 14 | | 05'00" (+00'37") | 697 / 8938 |
| 15 | | 10'53" (+06'30") | 321 / 9259 |
| 16 | | 06'54" (+02'31") | 1446 / 10705 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 211.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'26" | 00:10'48" |
| 3 | 06'15" | 00:17'03" |
| 4 | 06'06" | 00:23'09" |
| 5 | 06'12" | 00:29'21" |
| 6 | 06'32" | 00:35'53" |
| 7 | 06'28" | 00:42'21" |
| 8 | 07'04" | 00:49'25" |
| 9 | 06'49" | 00:56'14" |
| 10 | 07'58" | 01:04'12" |
| 10.7 | 06'47" | 01:09'00" |
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