2.1 km | 00:12:40 | 06:04/km日期: 2017-08-08 19:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 57%
Pace: 06'12" / 06'05" / 04'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+00'08") | 423 / 423 |
2 | | 06'05" | 419 / 843 |
3 | | 06'09" (+00'04") | 410 / 1253 |
4 | | 06'11" (+00'06") | 414 / 1668 |
5 | | 05'44" | 414 / 2082 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 182.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'05" | 00:12'17" |
2.1 | 04'37" | 00:12'40" |