7.8 km | 00:42:17 | 05:26/km日期: 2017-08-14 05:33 - 平均心率: 164 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'33" / 05'05" / 05'05" / 05'10" / 05'09" / 06'06" / 05'59" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'21") | 772 / 7772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 64.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'05" | 00:10'38" |
| 3 | 05'05" | 00:15'43" |
| 4 | 05'10" | 00:20'53" |
| 5 | 05'09" | 00:26'02" |
| 6 | 06'06" | 00:32'08" |
| 7 | 05'59" | 00:38'07" |
| 7.8 | 05'25" | 00:42'18" |
展開計圈分析
留言 
