喉吼吼 2017/08/06 訓練日誌

喉吼吼嘉義
ID 134639

545 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

喉吼吼

4.0 km | 01:30:10 | 22:32/km

2017 嘉義 KANO 季－歡樂超半程馬拉松

官方成績
日期	2017-08-06
成績	01:30:10
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	22:32/km

日期: 2017-08-06 08:00 - 地點: 嘉義市啟明路燈會廣場 - 卡路里: 302 Cal

嘉義

喉吼吼

嘉義限定裝扮∼

薛武忠說推

留言

一開始跑太快∼恐龍風扇固定螺絲噴了出去∼(約1.5k)
還被小孩∼還有很多跑友誤認為是身體不適∼
就還是硬撐著把路∼走完∼
很開心∼今天∼能和很多跑友互動∼
還好∼回到會場後∼和北回跑友陳旻杰研究後∼
把風扇裝上後∼繼續值班∼
很開心∼今天能跟很多∼很多跑友拍照∼

賽前宣言: 今年最後一場嘉鄉賽事～吼～達啦！

賽後評分: 跑完回到會場後∼成績列印∼ 完賽禮∼餐點∼每項都大排長龍∼ 有等到∼真的∼有等到∼
給 4 星

8月累積里程 : 183.81 km

Android 手動上傳 | 7 years ago

shadow (LDS超馬團), Joyce 和其他 163 人說推

留言

觀看另 34 則留言

Ivy Hou 帥!!!

2017-08-10 14:19 ·

1 個人推

key man 好帥哦^_^
讚啦

2017-08-11 07:17 ·

1 個人推

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:05:21

Inna Chang 上傳了新日誌

14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "阿不是要長距離呵..."

Inna Chang 上傳了新日誌

16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了 Pan Kerr的比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"

林淦鈿（淦哥）給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松的評分(給 4 星) : "補給讚"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10

randallkwo 上傳了新日誌

2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:18:25

鄭穗霓上傳了新日誌

11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km

王聖欣上傳了新日誌

12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km

randallkwo 上傳了新日誌

4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km