洪進輝 2017/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

洪進輝屏東
ID 4151

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5.2 km | 00:23:51 | 04:34/km

日期: 2017-08-08 19:37 - 地點: 屏東大學 - 天氣: 清爽又悶熱 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 04'55" / 04'35" / 04'34" / 04'26" / 04'18" / 04'41" /

屏東

洪進輝

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大叔練跑團～熱身

8月累積里程 : 220.40 km

亞瑟士虎走三代累積 : 1200.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Alice, 黃宏仲和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'35"	00:09'30"
3	04'34"	00:14'04"
4	04'26"	00:18'30"
5	04'18"	00:22'48"
5.2	04'38"	00:23'50"

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