大口阿伯 2013/11/26 訓練日誌

大口阿伯九龍
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大口阿伯

10.3 km | 01:00:01 | 05:48/km

日期: 2013-11-26 14:26 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%

Pace: 05'50" / 06'01" / 05'40" / 05'40" / 06'00" / 06'00" / 05'50" / 05'40" / 05'39" / 05'51" / 05'25" /

11月累積里程 : 155.78 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'01"	00:11'51"
3	05'40"	00:17'31"
4	05'40"	00:23'11"
5	06'00"	00:29'11"
6	06'00"	00:35'11"
7	05'50"	00:41'01"
8	05'40"	00:46'41"
9	05'39"	00:52'20"
10	05'51"	00:58'11"
10.3	06'54"	01:00'01"

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