6.3 km | 01:15:59 | 12:06/km日期: 2017-08-06 05:46 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 13'01" / 13'53" / 12'33" / 11'51" / 10'51" / 10'47" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'00" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'53" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'32" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'51" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'50" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'06" (+00'19") | 276 / 6276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 159.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'01" | 00:13'01" |
| 2 | 13'53" | 00:26'54" |
| 3 | 12'33" | 00:39'27" |
| 4 | 11'51" | 00:51'18" |
| 5 | 10'51" | 01:02'09" |
| 6 | 10'47" | 01:12'56" |
| 6.3 | 11'17" | 01:16'03" |
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