萬能睡神 2017/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

萬能睡神高雄
ID 264116

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18.0 km | 02:08:04 | 07:06/km

日期: 2017-08-06 06:00 - 總爬升: 297 m - 地點: 靜宜大學 - 卡路里: 1346 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'27" / 05'23" / 05'47" / 06'24" / 07'01" / 06'41" / 08'56" / 06'57" / 06'01" / 10'42" / 06'57" / 07'33" / 06'55" / 06'30" / 08'14" / 05'52" / 10'18" / 06'02" / 20'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'25" (+00'02")

989 / 989

2

05'28"

(10'50")

05'23"

1014 / 2003

3

05'47"

(16'37")

05'47" (+00'24")

999 / 3003

4

06'24"

(23'01")

06'20" (+00'57")

1010 / 4013

5

07'01"

(30'02")

07'05" (+01'42")

990 / 5003

展開計圈分析

高雄

萬能睡神

林哲緯

·

高雄

萬能睡神

曾君豪

·

哩程到18就停了，我的手賤啊！淦!
不過，完賽爽!

8月累積里程 : 25.51 km

puma ignite3 累積 : 41.0 km

Android - asus ASUS_T00N 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'23"	00:10'50"
3	05'47"	00:16'37"
4	06'24"	00:23'01"
5	07'01"	00:30'02"
6	06'41"	00:36'43"
7	08'56"	00:45'39"
8	06'57"	00:52'36"
9	06'01"	00:58'37"
10	10'42"	01:09'19"
11	06'57"	01:16'16"
12	07'33"	01:23'49"
13	06'55"	01:30'44"
14	06'30"	01:37'14"
15	08'14"	01:45'28"
16	05'52"	01:51'20"
17	10'18"	02:01'38"
18	06'02"	02:07'40"
18.0	20'00"	02:08'04"

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