劉晏彰 2013/11/26 訓練日誌

劉晏彰 --
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劉晏彰

10.4 km | 00:48:37 | 04:39/km

日期: 2013-11-26 21:28 - 卡路里: 935 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63%

Pace: 04'57" / 04'45" / 04'38" / 04'44" / 04'36" / 04'29" / 04'31" / 04'49" / 04'32" / 04'25" / 05'11" /

11月累積里程 : 211.31 km

XT 上傳 | 11 years ago

Kerry Ten, 傅振源和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'45"	00:09'42"
3	04'38"	00:14'20"
4	04'44"	00:19'04"
5	04'36"	00:23'40"
6	04'29"	00:28'09"
7	04'31"	00:32'40"
8	04'49"	00:37'29"
9	04'32"	00:42'01"
10	04'25"	00:46'26"
10.4	05'11"	00:48'37"

朋友動態

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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