153（河馬跑不快）!! 2017/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

153（河馬跑不快）!! 嘉義
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153（河馬跑不快）!!

13.2 km | 01:32:49 | 07:01/km

日期: 2017-08-08 19:16 - 地點: 單身小7 故宮 - 天氣: 熱 - 卡路里: 737 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 06'48" / 06'15" / 06'38" / 10'40" / 06'19" / 06'28" / 06'51" / 06'58" / 06'54" / 07'52" / 06'42" / 06'33" / 06'34" / 06'04" /

嘉義

153（河馬跑不快）!!

·

8月累積里程 : 102.10 km

亞瑟士虎走累積 : 1885.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

蔡秀, 四葉和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'15"	00:13'03"
3	06'38"	00:19'41"
4	10'40"	00:30'21"
5	06'19"	00:36'40"
6	06'28"	00:43'08"
7	06'51"	00:49'59"
8	06'58"	00:56'57"
9	06'54"	01:03'51"
10	07'52"	01:11'43"
11	06'42"	01:18'25"
12	06'33"	01:24'58"
13	06'34"	01:31'32"
13.2	06'03"	01:32'49"

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