蓉 2017/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

蓉新北市
ID 313141

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6.2 km | 00:46:45 | 07:30/km

日期: 2017-08-02 19:03 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 07'05" / 07'13" / 06'58" / 07'08" / 08'02" / 08'15" / 09'03" /

基本訓練

8月累積里程 : 19.00 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鐘和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'13"	00:14'18"
3	06'58"	00:21'16"
4	07'08"	00:28'24"
5	08'02"	00:36'26"
6	08'15"	00:44'41"
6.2	09'02"	00:46'46"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"