阿sam 2017/08/01 訓練日誌

阿sam 台中
ID 3472

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阿sam

10.0 km | 00:48:47 | 04:52/km

日期: 2017-08-01 06:42 - 地點: 旱溪防汛道 - 卡路里: 865 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'14" / 04'57" / 04'52" / 04'47" / 04'48" / 04'47" / 04'47" / 04'42" / 04'48" / 04'31" / 37'46" /

8月累積里程 : 136.11 km

mizuno rider 19 (灰) 累積 : 942.9 km

XT 上傳 | 7 years ago

賴訓權, Voren 和其他 43 人說推

留言

觀看另 6 則留言

芳萍這話我喜歡XDD

2017-08-01 19:04 ·

2 個人推

阿sam 謝娘娘！

2017-08-01 19:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'57"	00:10'11"
3	04'52"	00:15'03"
4	04'47"	00:19'50"
5	04'48"	00:24'38"
6	04'47"	00:29'25"
7	04'47"	00:34'12"
8	04'42"	00:38'54"
9	04'48"	00:43'42"
10	04'31"	00:48'13"
10.0	37'46"	00:48'47"

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