11.0 km | 01:15:07 | 06:49/km日期: 2017-08-02 16:22 - 平均心率: 76 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 12354 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'40" / 06'29" / 06'38" / 06'48" / 07'26" / 07'01" / 06'44" / 05'46" / 06'43" / 06'40" / 07'28" / 52'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'01") | 1000 / 1000 | 176 / 83 |
| 2 | | 06'28" (+00'46") | 1009 / 2010 | 176 / 87 |
| 3 | | 06'38" (+00'56") | 1009 / 3019 | 174 / 86 |
| 4 | | 06'45" (+01'03") | 1003 / 4023 | 171 / 86 |
| 5 | | 07'22" (+01'40") | 1002 / 5025 | 158 / 85 |
| 6 | | 07'02" (+01'20") | 1003 / 6028 | 156 / 90 |
| 7 | | 06'56" (+01'14") | 1007 / 7036 | 159 / 90 |
| 8 | | 05'42" | 1000 / 8037 | 182 / 96 |
| 9 | | 06'51" (+01'09") | 1002 / 9040 | 161 / 90 |
| 10 | | 06'39" (+00'57") | 1000 / 10041 | 156 / 95 |
| 11 | | 07'34" (+01'52") | 1005 / 11046 | 142 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 150.14 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'29" | 00:13'09" |
| 3 | 06'38" | 00:19'47" |
| 4 | 06'48" | 00:26'35" |
| 5 | 07'26" | 00:34'01" |
| 6 | 07'01" | 00:41'02" |
| 7 | 06'44" | 00:47'46" |
| 8 | 05'46" | 00:53'32" |
| 9 | 06'43" | 01:00'15" |
| 10 | 06'40" | 01:06'55" |
| 11 | 07'28" | 01:14'23" |
| 11.0 | 50'13" | 01:15'07" |
留言 
展開計圈分析
