5.0 km | 00:39:55 | 07:56/km日期: 2017-08-29 19:04 - 平均心率: 183 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'04" / 07'19" / 07'46" / 08'18" / 08'50" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+01'32") | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 18.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 07'19" | 00:13'23" |
| 3 | 07'46" | 00:21'09" |
| 4 | 08'18" | 00:29'27" |
| 5 | 08'50" | 00:38'17" |
| 5.0 | 09'01" | 00:38'35" |
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