2.6 km | 00:15:05 | 05:46/km日期: 2017-07-31 05:21 - 平均心率: 150 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'12" / 05'18" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 26'53" (+21'32") | 1 / 1 |
2 | | 06'57" (+01'36") | 19 / 21 |
3 | | 06'00" (+00'39") | 1000 / 1021 |
4 | | 05'21" | 1000 / 2021 |
5 | | 05'57" (+00'36") | 593 / 2615 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 238.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 05'18" | 00:11'30" |
2.6 | 05'57" | 00:15'10" |