王俊欽 2017/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

王俊欽高雄
ID 239112

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5.1 km | 00:26:32 | 05:12/km

日期: 2017-08-02 19:47 - 地點: b區滯洪池 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'52" / 05'36" / 05'15" / 05'03" / 04'26" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'51" (+01'28")

1001 / 1001

2

05'31"

(11'23")

05'34" (+01'11")

989 / 1991

3

05'20"

(16'43")

05'14" (+00'51")

1016 / 3007

4

05'03"

(21'46")

05'03" (+00'40")

997 / 4004

5

04'22"

(26'08")

04'23"

993 / 4998

6

00'24"

(26'32")

04'31" (+00'08")

88 / 5086

8月累積里程 : 100.22 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 7 years ago

Amanda , Larry 和其他 35 人說推

·

觀看另 1 則留言

巧玲俊欽哥，晚上好，運動愉快

2017-08-02 22:15 ·

1 個人推

美美早安，運動愉快!

2017-08-03 06:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'36"	00:11'28"
3	05'15"	00:16'43"
4	05'03"	00:21'46"
5	04'26"	00:26'12"
5.1	03'42"	00:26'32"

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