4.1 km | 00:33:58 | 08:14/km日期: 2017-08-12 20:10 - 平均心率: 148 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'08" / 07'16" / 14'14" / 08'27" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'15") | 121 / 4121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 33.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 07'16" | 00:12'24" |
| 3 | 14'14" | 00:26'38" |
| 4 | 08'27" | 00:35'05" |
| 4.1 | 07'25" | 00:35'59" |
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