22.2 km | 02:23:56 | 06:28/km日期: 2017-07-31 18:42 - 總爬升: 448 m - 地點: 承天禪寺+山中湖 - 平均心率: 143 - 卡路里: 1561 Cal - 總步數: 23310 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'39" / 05'38" / 05'09" / 05'58" / 06'34" / 07'29" / 04'54" / 05'00" / 06'10" / 06'25" / 06'45" / 06'20" / 06'11" / 06'45" / 08'57" / 09'46" / 10'30" / 05'58" / 05'33" / 06'29" / 07'13" / 15'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+01'57") | 1001 / 1001 | 152 / 98 |
| 2 | | 05'26" (+00'45") | 1001 / 2002 | 177 / 103 |
| 3 | | 04'57" (+00'16") | 1006 / 3008 | 179 / 112 |
| 4 | | 05'25" (+00'44") | 1009 / 4018 | 177 / 103 |
| 5 | | 06'11" (+01'30") | 1000 / 5019 | 172 / 93 |
| 6 | | 06'24" (+01'43") | 1008 / 6027 | 172 / 90 |
| 7 | | 06'14" (+01'33") | 1010 / 7037 | 152 / 104 |
| 8 | | 04'41" | 1007 / 8044 | 178 / 119 |
| 9 | | 05'56" (+01'15") | 1002 / 9046 | 160 / 105 |
| 10 | | 05'22" (+00'41") | 1007 / 10053 | 176 / 105 |
| 11 | | 06'49" (+02'08") | 1001 / 11054 | 157 / 92 |
| 12 | | 05'53" (+01'12") | 1005 / 12060 | 173 / 97 |
| 13 | | 05'43" (+01'02") | 1002 / 13062 | 173 / 101 |
| 14 | | 06'04" (+01'23") | 1005 / 14067 | 172 / 95 |
| 15 | | 07'46" (+03'05") | 1009 / 15077 | 157 / 81 |
| 16 | | 08'16" (+03'35") | 1004 / 16082 | 162 / 74 |
| 17 | | 12'27" (+07'46") | 1008 / 17090 | 120 / 66 |
| 18 | | 05'52" (+01'11") | 1002 / 18093 | 173 / 98 |
| 19 | | 05'37" (+00'56") | 1002 / 19096 | 172 / 103 |
| 20 | | 05'22" (+00'41") | 1005 / 20102 | 175 / 105 |
| 21 | | 06'11" (+01'30") | 1002 / 21104 | 161 / 100 |
| 22 | | 08'03" (+03'22") | 1003 / 22107 | 132 / 93 |
| 23 | | 07'09" (+02'28") | 248 / 22356 | 163 / 85 |
新北市周國輝
新北市周國輝
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三代藍色夾腳拖 累積 : 1459.2 km
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