9.0 km | 00:56:31 | 06:15/km日期: 2017-07-28 17:58 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 10260 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 50%
Pace: 07'39" / 06'59" / 06'14" / 06'16" / 05'58" / 06'25" / 05'15" / 04'38" / 263'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+03'18") | 1007 / 1007 | 174 / 75 |
| 2 | | 06'36" (+02'23") | 1005 / 2012 | 178 / 84 |
| 3 | | 06'08" (+01'55") | 1007 / 3020 | 178 / 91 |
| 4 | | 05'56" (+01'43") | 1001 / 4021 | 181 / 92 |
| 5 | | 05'24" (+01'11") | 1001 / 5022 | 183 / 100 |
| 6 | | 05'45" (+01'32") | 1007 / 6030 | 181 / 95 |
| 7 | | 06'02" (+01'49") | 1008 / 7038 | 177 / 93 |
| 8 | | 04'13" | 1009 / 8048 | 195 / 120 |
| 9 | | 08'21" (+04'08") | 1007 / 9056 | 187 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 198.18 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'59" | 00:14'38" |
| 3 | 06'14" | 00:20'52" |
| 4 | 06'16" | 00:27'08" |
| 5 | 05'58" | 00:33'06" |
| 6 | 06'25" | 00:39'31" |
| 7 | 05'15" | 00:44'46" |
| 8 | 04'38" | 00:49'24" |
| 9.0 | 06'55" | 00:56'31" |
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