7.9 km | 00:53:21 | 06:45/km日期: 2017-07-26 17:50 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 9196 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 07'38" / 06'15" / 05'51" / 05'48" / 06'13" / 07'42" / 05'22" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+02'18") | 1009 / 1009 | 171 / 76 |
| 2 | | 06'14" (+00'54") | 1005 / 2015 | 175 / 91 |
| 3 | | 05'50" (+00'30") | 1007 / 3023 | 182 / 93 |
| 4 | | 05'44" (+00'24") | 1004 / 4027 | 187 / 92 |
| 5 | | 06'12" (+00'52") | 1000 / 5027 | 186 / 86 |
| 6 | | 07'45" (+02'25") | 1004 / 6032 | 167 / 76 |
| 7 | | 05'20" | 1003 / 7036 | 186 / 100 |
| 8 | | 09'22" (+04'02") | 887 / 7923 | 138 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 198.18 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'15" | 00:13'53" |
| 3 | 05'51" | 00:19'44" |
| 4 | 05'48" | 00:25'32" |
| 5 | 06'13" | 00:31'45" |
| 6 | 07'42" | 00:39'27" |
| 7 | 05'22" | 00:44'49" |
| 7.9 | 09'37" | 00:53'21" |
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