3.1 km | 00:13:12 | 04:17/km日期: 2017-07-28 20:20 - 平均心率: 134 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'35" / 09'32" / 10'49" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+01'23") | 83 / 3083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 238.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 09'32" | 00:18'07" |
| 3 | 10'49" | 00:28'56" |
| 3.1 | 05'10" | 00:29'22" |
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