王全利 (新竹瘋) 2017/07/28 訓練日誌

王全利 (新竹瘋) 高雄
ID 99193

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王全利 (新竹瘋)

11.1 km | 01:06:20 | 05:57/km

日期: 2017-07-28 18:58 - 地點: 高雄科學園區 - 天氣: 熱 - 卡路里: 771 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'38" / 05'39" / 05'43" / 06'25" / 05'59" / 06'04" / 06'03" / 06'08" / 06'05" / 05'48" / 06'06" / 05'44" /

再熱也要跑一下~

7月累積里程 : 86.45 km

GPX 上傳 | 7 years ago

老趙, 林蔚宗和其他 27 人說推

留言

高文言全利兄晚安，運動愉快。

2017-07-28 22:14 ·

1 個人推

趙榮文早安～運動快樂

2017-07-29 08:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'39"	00:11'17"
3	05'43"	00:17'00"
4	06'25"	00:23'25"
5	05'59"	00:29'24"
6	06'04"	00:35'28"
7	06'03"	00:41'31"
8	06'08"	00:47'39"
9	06'05"	00:53'44"
10	05'48"	00:59'32"
11	06'06"	01:05'38"
11.1	05'41"	01:06'20"

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