俊清 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

俊清新北市
ID 278633

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10.8 km | 01:04:02 | 05:56/km

日期: 2016-11-13 16:22 - 平均心率: 86 - 卡路里: 649 Cal

Pace: 04'36" / 04'18" / 09'56" / 03'57" / 03'48" / 04'52" / 04'01" / 04'34" / 04'46" / 07'48" / 14'56" /

11月累積里程 : 91.52 km

Epson 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'18"	00:08'54"
3	09'56"	00:18'50"
4	03'57"	00:22'47"
5	03'48"	00:26'35"
6	04'52"	00:31'27"
7	04'01"	00:35'28"
8	04'34"	00:40'02"
9	04'46"	00:44'48"
10	07'48"	00:52'36"
10.8	14'56"	01:04'02"

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