8.2 km | 00:59:24 | 07:13/km日期: 2017-07-31 17:12 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 532 Cal - 總步數: 9101 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'53" / 07'00" / 06'59" / 08'52" / 09'50" / 06'10" / 04'57" / 05'50" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'54") | 1007 / 1007 | 177 / 82 |
| 2 | | 07'04" (+02'09") | 1001 / 2009 | 163 / 86 |
| 3 | | 06'59" (+02'04") | 1002 / 3011 | 172 / 82 |
| 4 | | 08'59" (+04'04") | 1008 / 4019 | 134 / 82 |
| 5 | | 09'37" (+04'42") | 1000 / 5020 | 126 / 82 |
| 6 | | 06'10" (+01'15") | 1006 / 6027 | 167 / 96 |
| 7 | | 04'55" | 1005 / 7033 | 184 / 110 |
| 8 | | 05'57" (+01'02") | 1008 / 8042 | 157 / 106 |
| 9 | | 11'14" (+06'19") | 222 / 8264 | 69 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 139.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'00" | 00:13'53" |
| 3 | 06'59" | 00:20'52" |
| 4 | 08'52" | 00:29'44" |
| 5 | 09'50" | 00:39'34" |
| 6 | 06'10" | 00:45'44" |
| 7 | 04'57" | 00:50'41" |
| 8 | 05'50" | 00:56'31" |
| 8.2 | 12'58" | 00:59'24" |
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