James Chen 2013/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

James Chen 桃園
ID 8733

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10.1 km | 00:53:45 | 05:18/km

日期: 2013-11-26 05:21 - 地點: 大湖路->鳳鳴重劃區 - 天氣: 非常好的大晴天早晨 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75%

Pace: 05'14" / 05'36" / 05'08" / 05'17" / 04'56" / 05'28" / 05'30" / 05'48" / 05'08" / 05'10" / 04'07" /

前一天下雨，天氣有一點點變冷

11月累積里程 : 184.04 km

ASICS GT-2170 累積 : 955.5 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

徐小煌, datou5522 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'36"	00:10'50"
3	05'08"	00:15'58"
4	05'17"	00:21'15"
5	04'56"	00:26'11"
6	05'28"	00:31'39"
7	05'30"	00:37'09"
8	05'48"	00:42'57"
9	05'08"	00:48'05"
10	05'10"	00:53'15"
10.1	04'06"	00:53'45"

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