5.3 km | 01:17:37 | 14:37/km日期: 2017-07-24 19:53 - 平均心率: 89 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 14'33" / 15'18" / 14'24" / 15'02" / 13'53" / 14'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'39" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'17" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'24" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'02" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'14" (+00'21") | 305 / 5305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
357.48 km 
蚱蜢鞋 42 累積 :
20246.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'33" | 00:14'33" |
| 2 | 15'18" | 00:29'51" |
| 3 | 14'24" | 00:44'15" |
| 4 | 15'02" | 00:59'17" |
| 5 | 13'53" | 01:13'10" |
| 5.3 | 14'15" | 01:17'31" |
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