10.3 km | 01:08:44 | 06:38/km日期: 2017-07-19 18:11 - 地點: 歸仁交大光電研究所 - 天氣: 陰 - 卡路里: 791 Cal - 總步數: 10438 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'58" / 06'32" / 06'26" / 06'33" / 06'24" / 10'15" / 06'29" / 06'30" / 05'48" / 05'06" / 04'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'58" (+01'56") | 1009 / 1009 | 154 / 92 |
2 | | 06'25" (+01'23") | 1005 / 2015 | 162 / 95 |
3 | | 06'25" (+01'23") | 1000 / 3015 | 161 / 96 |
4 | | 06'31" (+01'29") | 1004 / 4019 | 158 / 96 |
5 | | 06'25" (+01'23") | 1006 / 5026 | 158 / 97 |
6 | | 10'08" (+05'06") | 1004 / 6030 | 103 / 94 |
7 | | 06'29" (+01'27") | 1008 / 7039 | 159 / 96 |
8 | | 06'26" (+01'24") | 1007 / 8046 | 160 / 97 |
9 | | 05'46" (+00'44") | 1004 / 9050 | 162 / 106 |
10 | | 05'02" | 1001 / 10052 | 166 / 118 |
11 | | 04'54" | 349 / 10401 | 158 / 128 |
7月累積里程 :
137.75 km 母子鱷魚 第三代(黃)-3 累積 :
972.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 06'32" | 00:13'30" |
3 | 06'26" | 00:19'56" |
4 | 06'33" | 00:26'29" |
5 | 06'24" | 00:32'53" |
6 | 10'15" | 00:43'08" |
7 | 06'29" | 00:49'37" |
8 | 06'30" | 00:56'07" |
9 | 05'48" | 01:01'55" |
10 | 05'06" | 01:07'01" |
10.3 | 04'54" | 01:08'44" |