10.1 km | 00:54:42 | 05:26/km日期: 2017-07-26 19:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1124 Cal - 總步數: 6848 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 146 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'25" / 05'09" / 05'02" / 05'33" / 05'36" / 05'35" / 05'43" / 05'41" / 05'32" / 05'05" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'24") | 1001 / 1001 | 126 / 146 |
| 2 | | 05'06" (+00'06") | 1008 / 2009 | 125 / 155 |
| 3 | | 05'00" | 1004 / 3013 | 127 / 156 |
| 4 | | 05'33" (+00'33") | 1006 / 4020 | 122 / 146 |
| 5 | | 05'31" (+00'31") | 1003 / 5024 | 126 / 143 |
| 6 | | 05'36" (+00'36") | 1005 / 6029 | 120 / 148 |
| 7 | | 05'38" (+00'38") | 1005 / 7035 | 127 / 138 |
| 8 | | 05'41" (+00'41") | 1010 / 8046 | 134 / 130 |
| 9 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 9046 | 125 / 145 |
| 10 | | 05'05" (+00'05") | 1008 / 10054 | 113 / 172 |
| 11 | | 04'33" | 65 / 10120 | 150 / 146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 148.07 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'09" | 00:10'34" |
| 3 | 05'02" | 00:15'36" |
| 4 | 05'33" | 00:21'09" |
| 5 | 05'36" | 00:26'45" |
| 6 | 05'35" | 00:32'20" |
| 7 | 05'43" | 00:38'03" |
| 8 | 05'41" | 00:43'44" |
| 9 | 05'32" | 00:49'16" |
| 10 | 05'05" | 00:54'21" |
| 10.1 | 05'19" | 00:54'42" |
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