4.1 km | 00:25:31 | 06:12/km日期: 2017-07-19 18:04 - 平均心率: 161 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 4249 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 05'40" / 06'11" / 06'07" / 06'48" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 | 173 / 99 |
| 2 | | 06'10" (+00'23") | 1001 / 2001 | 169 / 95 |
| 3 | | 06'07" (+00'20") | 1003 / 3004 | 167 / 97 |
| 4 | | 06'44" (+00'57") | 1009 / 4013 | 157 / 94 |
| 5 | | 04'55" | 108 / 4122 | 174 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 104.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'11" | 00:11'51" |
| 3 | 06'07" | 00:17'58" |
| 4 | 06'48" | 00:24'46" |
| 4.1 | 06'55" | 00:25'31" |
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