8.5 km | 01:05:14 | 07:38/km日期: 2017-07-19 19:33 - 地點: 大灣東路 - 平均心率: 152 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'23" / 08'35" / 07'15" / 06'51" / 06'57" / 07'33" / 08'16" / 16'32" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'22" (+04'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+00'32") | 544 / 8544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 142.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 08'35" | 00:14'58" |
| 3 | 07'15" | 00:22'13" |
| 4 | 06'51" | 00:29'04" |
| 5 | 06'57" | 00:36'01" |
| 6 | 07'33" | 00:43'34" |
| 7 | 08'16" | 00:51'50" |
| 8 | 16'32" | 01:08'22" |
| 8.5 | 06'53" | 01:12'07" |
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