3.0 km | 00:19:12 | 06:21/km日期: 2017-07-18 20:35 - 地點: 基隆河堤外(基二門) - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 06'12" / 06'24" / 06'30" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" | 1011 / 1011 |
2 | | 06'25" (+00'18") | 995 / 2006 |
3 | | 06'32" (+00'25") | 993 / 3000 |
4 | | 06'23" (+00'16") | 15 / 3015 |
兒子的暑假作業,慢跑三公里,第十天。
他很棒,縮短了40秒,更新他的紀錄。
7月累積里程 :
131.51 km ![](images/shoe.png)
mizuno rider 20 累積 :
559.0 kmAndroid - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'24" | 00:12'36" |
3 | 06'30" | 00:19'06" |
3.0 | 04'59" | 00:19'12" |