5.0 km | 00:37:48 | 07:31/km日期: 2017-07-23 05:49 - 平均心率: 150 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 07'31" / 07'07" / 07'16" / 11'35" / 07'58" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 31.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'07" | 00:14'38" |
| 3 | 07'16" | 00:21'54" |
| 4 | 11'35" | 00:33'29" |
| 5 | 07'58" | 00:41'27" |
| 5.0 | 05'39" | 00:41'37" |
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