5.2 km | 00:43:11 | 08:17/km日期: 2017-07-19 18:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 07'32" / 08'01" / 07'58" / 08'07" / 08'54" / 12'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'53" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'04" (+05'33") | 203 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 56.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 08'01" | 00:15'33" |
| 3 | 07'58" | 00:23'31" |
| 4 | 08'07" | 00:31'38" |
| 5 | 08'54" | 00:40'32" |
| 5.2 | 12'56" | 00:43'10" |
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