高文言 2017/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

高文言高雄
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8.5 km | 00:26:33 | 19.2 km/h

日期: 2017-07-14 17:38 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'45"

(02'45")

21.69 (-1.54)

991 / 991

2

02'39"

(05'24")

22.93 (-0.30)

1010 / 2002

3

03'56"

(09'20")

15.13 (-8.10)

988 / 2990

4

02'44"

(12'04")

22.09 (-1.14)

1003 / 3993

5

02'36"

(14'40")

23.23

1005 / 4999

展開計圈分析

7月累積里程 : 258.08 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

Rebecca Lin, Pasino 和其他 40 人說推

·

觀看另 4 則留言

Ming Yeh 下班愉快

2017-07-14 23:05 ·

1 個人推

陳怡文午安~騎車愉快！

2017-07-16 13:47 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.4	2.1 %
2	23.1	-4.0 %
3	15.1	3.0 %
4	21.8	-2.8 %
5	23.1	3.0 %
6	18.2	-4.0 %
7	20.3	-3.2 %
8	17.2	4.8 %
8.5	14.0	-3.7 %

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