9.1 km | 00:43:10 | 04:44/km日期: 2017-07-17 18:32 - 平均心率: 158 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 7818 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 05'18" / 04'44" / 04'32" / 04'35" / 04'38" / 04'45" / 04'47" / 04'50" / 04'32" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'46") | 1007 / 1007 | 178 / 106 |
| 2 | | 04'42" (+00'13") | 1006 / 2014 | 183 / 116 |
| 3 | | 04'29" | 1006 / 3021 | 184 / 121 |
| 4 | | 04'35" (+00'06") | 1007 / 4028 | 183 / 118 |
| 5 | | 04'34" (+00'05") | 1001 / 5030 | 181 / 120 |
| 6 | | 04'43" (+00'14") | 1014 / 6044 | 181 / 116 |
| 7 | | 04'42" (+00'13") | 1000 / 7045 | 179 / 118 |
| 8 | | 04'48" (+00'19") | 1001 / 8046 | 180 / 115 |
| 9 | | 04'31" (+00'02") | 1010 / 9057 | 180 / 122 |
| 10 | | 03'37" | 115 / 9172 | 184 / 149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 136.78 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'44" | 00:10'02" |
| 3 | 04'32" | 00:14'34" |
| 4 | 04'35" | 00:19'09" |
| 5 | 04'38" | 00:23'47" |
| 6 | 04'45" | 00:28'32" |
| 7 | 04'47" | 00:33'19" |
| 8 | 04'50" | 00:38'09" |
| 9 | 04'32" | 00:42'41" |
| 9.1 | 04'11" | 00:43'10" |
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