Neal Liu 2017/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

Neal Liu 台北市
ID 192730

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6.0 km | 00:42:22 | 07:03/km

日期: 2017-07-16 21:26 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 01'41" / 06'54" / 10'42" / 06'58" / 13'26" / 06'56" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'38" (+00'45")

1000 / 1000

2

06'54"

(14'32")

06'54" (+00'01")

1000 / 2000

3

06'59"

(21'32")

06'59" (+00'06")

1000 / 3000

4

06'58"

(28'30")

06'58" (+00'05")

1000 / 4000

5

06'53"

(35'24")

06'53"

1000 / 5000

展開計圈分析

7月累積里程 : 72.22 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 6133.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Hank Tsai, CCHung 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'41"	00:01'41"
2	06'54"	00:08'35"
3	10'42"	00:19'17"
4	06'58"	00:26'15"
5	13'26"	00:39'41"
6	06'56"	00:46'37"
6.0	06'54"	00:46'39"

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