Dean Hsu 2013/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Dean Hsu 桃園
ID 52874

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5.5 km | 00:30:27 | 05:32/km

日期: 2013-11-19 21:12 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 65%

Pace: 05'46" / 05'31" / 05'44" / 05'23" / 05'10" / 05'47" /

Google map測量路線是10.3 K ....兩次GPS加起來是10.9...ㄊㄋㄋㄉ蝴蝶又給我多飄了500公尺= =+

今天邊跑邊放屁一一...好像也沒比較快咧XD~~

11月累積里程 : 153.62 km

PUMA FAAS 800 累積 : 144.5 km

Android 上傳 | 10 years ago

蔡晶玫, 鄭維姬和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'31"	00:11'17"
3	05'44"	00:17'01"
4	05'23"	00:22'24"
5	05'10"	00:27'34"
5.5	05'47"	00:30'27"

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