5.7 km | 00:44:00 | 07:45/km日期: 2017-07-09 08:17 - 平均心率: 142 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'50" / 08'08" / 07'43" / 07'45" / 07'38" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+03'10") | 5127 / 5127 |
| 2 | | 05'53" (+01'15") | 28 / 5155 |
| 3 | | 07'34" (+02'56") | 110 / 5265 |
| 4 | | 05'42" (+01'04") | 29 / 5295 |
| 5 | | 08'46" (+04'08") | 95 / 5390 |
| 6 | | 04'54" (+00'16") | 33 / 5424 |
| 7 | | 07'49" (+03'11") | 106 / 5530 |
| 8 | | 04'38" | 35 / 5566 |
| 9 | | 07'44" (+03'06") | 107 / 5673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 158.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 08'08" | 00:15'58" |
| 3 | 07'43" | 00:23'41" |
| 4 | 07'45" | 00:31'26" |
| 5 | 07'38" | 00:39'04" |
| 5.7 | 07'19" | 00:44'00" |
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