80.0 km | 04:52:31 | 16.4 km/h| 官方成績 |
| 日期 | 2017-07-09 |
| 成績 | 04:52:31 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:18'40" (+09'33") | 00:44'21" (+19'14") |
| 00:25'41" (+16'34") |
| 00:27'41" (+18'34") | 00:36'48" (+11'41") |
| 00:09'07" |
| 00:19'42" (+10'35") | 00:31'46" (+06'39") |
| 00:12'04" (+02'57") |
| 00:14'51" (+05'44") | 00:25'07" |
| 00:10'16" (+01'09") |
| 00:14'09" (+05'02") | 00:35'04" (+09'57") |
| 00:20'55" (+11'48") |
| 00:37'26" (+28'19") | 01:19'38" (+54'31") |
| 00:42'12" (+33'05") |
| 00:23'17" (+14'10") | 00:32'40" (+07'33") |
| 00:09'23" (+00'16") |
|
日期: 2017-07-09 06:38 - 總爬升: 1595 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 1220 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
久聞盛名的不厭亭、五分雷達站，雖然沿途蜿蜒的山路讓人踩到腳軟，但整路景色漂亮，辛苦是值得的
賽前宣言: 爬山
賽後評分: 久聞盛名的不厭亭、五分雷達站，雖然山路讓人踩到腳軟，但沿途景色漂亮，辛苦是值得的
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
| 里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) |
| 1 | 23.7 | 3.0 % |
| 2 | 22.4 | -2.1 % |
| 3 | 20.2 | 4.7 % |
| 4 | 13.4 | 6.3 % |
| 5 | 10.0 | 8.2 % |
| 6 | 10.5 | 6.7 % |
| 7 | 11.1 | 8.1 % |
| 8 | 12.8 | 5.9 % |
| 9 | 13.6 | 4.9 % |
| 10 | 11.0 | 8.0 % |
| 11 | 14.6 | 6.0 % |
| 12 | 22.4 | -3.6 % |
| 13 | 3.5 | -5.0 % |
| 14 | 30.8 | -8.4 % |
| 15 | 35.0 | -6.7 % |
| 16 | 30.3 | -6.7 % |
| 17 | 35.0 | -8.6 % |
| 18 | 32.4 | -6.0 % |
| 19 | 29.5 | -4.1 % |
| 20 | 39.1 | -5.8 % |
| 21 | 36.7 | -1.5 % |
| 22 | 33.6 | -2.0 % |
| 23 | 27.1 | -2.2 % |
| 24 | 22.9 | 3.8 % |
| 25 | 5.2 | 3.9 % |
| 26 | 16.4 | 4.6 % |
| 27 | 16.0 | 6.4 % |
| 28 | 45.6 | -4.9 % |
| 29 | 40.0 | -4.3 % |
| 30 | 32.7 | -1.6 % |
| 31 | 24.8 | 4.0 % |
| 32 | 17.1 | 5.8 % |
| 33 | 12.9 | 7.9 % |
| 34 | 21.7 | -4.6 % |
| 35 | 40.4 | -6.2 % |
| 36 | 38.7 | -1.4 % |
| 37 | 32.7 | 4.8 % |
| 38 | 26.7 | -6.0 % |
| 39 | 25.7 | -3.6 % |
| 40 | 26.1 | 2.2 % |
| 41 | 27.3 | -2.6 % |
| 42 | 25.2 | 2.4 % |
| 43 | 22.0 | 1.3 % |
| 44 | 26.7 | 5.8 % |
| 45 | 13.1 | 8.5 % |
| 46 | 6.7 | 6.4 % |
| 47 | 8.6 | 18.5 % |
| 48 | 55.4 | -2.2 % |
| 49 | 35.3 | -3.0 % |
| 50 | 27.3 | -4.4 % |
| 51 | 5.4 | 5.8 % |
| 52 | 9.4 | 7.4 % |
| 53 | 9.2 | 7.7 % |
| 54 | 8.2 | 8.6 % |
| 55 | 9.8 | 6.3 % |
| 56 | 11.1 | 6.4 % |
| 57 | 6.9 | 7.2 % |
| 58 | 8.8 | 6.8 % |
| 59 | 4.5 | 7.6 % |
| 60 | 7.5 | 7.2 % |
| 61 | 3.9 | 7.3 % |
| 62 | 30.0 | -6.9 % |
| 63 | 31.3 | -5.9 % |
| 64 | 31.3 | -6.8 % |
| 65 | 29.8 | -6.2 % |
| 66 | 26.1 | -5.0 % |
| 67 | 33.0 | -6.8 % |
| 68 | 33.6 | -7.1 % |
| 69 | 33.6 | -8.4 % |
| 70 | 35.3 | -6.9 % |
| 71 | 32.4 | -4.9 % |
| 72 | 34.6 | -4.3 % |
| 73 | 26.5 | -2.7 % |
| 73.4 | 17.3 | -0.7 % |
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