8.7 km | 01:10:51 | 08:07/km日期: 2017-07-05 20:08 - 地點: 史博館 - 平均心率: 156 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'22" / 06'16" / 11'10" / 06'10" / 06'23" / 06'33" / 15'54" / 06'59" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'08" (+04'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'54" (+09'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+00'56") | 717 / 8717 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 142.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'16" | 00:12'38" |
| 3 | 11'10" | 00:23'48" |
| 4 | 06'10" | 00:29'58" |
| 5 | 06'23" | 00:36'21" |
| 6 | 06'33" | 00:42'54" |
| 7 | 15'54" | 00:58'48" |
| 8 | 06'59" | 01:05'47" |
| 8.7 | 07'05" | 01:10'52" |
展開計圈分析
留言 
